Codziennie i w każdej sekundzie zmieniamy się, ponieważ zgodnie z głęboko zakodowanym w nas ewolucyjnym priorytetem, dostosowujemy się do otoczenia, w którym akurat się znajdujemy. To jest najważniejszym elementem strategii przetrwania wszystkich żywych istot – od bakterii, grzybów i roślin przez zwierzęta aż po ludzi. To oznacza, ze mózg nieustannie skanuje otoczenie, żeby wychwycić w

Pojechałam do Chin specjalnie po to, żeby spotkać się z Doktorem Ho, światowej sławy zielarzem, który przyjmował w Klinice Chińskich Ziół Nefrytowego Smoka u stóp Śnieżnej Góry. Jako młody człowiek Doktor Ho zachorował na gruźlicę, z której sam się wyleczył łącząc wiedzę medycyny zachodniej z tradycyjną medycyną chińską. Został specjalistą właściwości leczniczych roślin rosnących na

W chwili kiedy czytasz na słowa, gdzieś na świecie jest człowiek, który w ciszy i skupieniu tworzy dzieło swojego życia. Nikt nie wie o tym co robi, bo taka pasja jest wielką, cichą namiętnością, która płonie tak wielkim ogniem, że musisz za nim podążyć. Nieważne co zdarzy się potem, czy ktoś to zobaczy, czy będzie

Wszystko jest energią. Każda myśl, posiłek, zapach, działanie, emocja. To co mówisz i w jaki sposób, co oglądasz, czego słuchasz, jak spędzasz wolny czas – to wszystko przekłada się na wibrację twojej życiowej energii. Miesiąc maj w naszej części świata jest cudownym portalem do wyższych wibracji energetycznych. Chłoń jego piękno. Wyjdź na dwór, oddychaj zapachem

Przyszłam na maturę z założeniem, że nie muszę zdać. Wiedziałam, że ocena na świadectwie nie świadczy o tym jakim jestem człowiekiem. Paradoks naszej edukacji polega na tym, że „egzamin dojrzałości” jest jedynie nie zawsze trafną oceną wiedzy, jaką udało nam się przyswoić z tego, co zostało nam wcześniej przedstawione. Raczej nie wspiera rozwoju kreatywności i

Pamiętam moment kiedy odkryłam prawdę o sobie i postanowiłam za nią podążyć. Nie dlatego, że była piękna. Wprost przeciwnie. Znalazłam w sobie rzeczy, które budziły mój wstyd, złość, smutek, żal. Słabości i wady, które tak długo usiłowałam przed sobą ukrywać. Kiedy zdobyłam się na odwagę, żeby przyznać się do prawdy, to dodało mi skrzydeł. Dzięki

Uwielbiam wiosnę, bo wiosna jest dowodem na to, że wszystko jest możliwe!

Wychowałam się w Koszalinie w północno-zachodniej Polsce, chodziłam do szkoły podstawowej nr 10 i nie znałam nikogo, kto podróżował po świecie. Byłam nieśmiała i samotna. Nie przypominam sobie, żeby ktokolwiek wspierał mnie w moich marzeniach i życiowych planach. Przeciwnie, wielu dorosłych załamywało ręce i mówiło, że „nic ze mnie nie będzie”. A jednak spełniłam wszystkie

Dr Jacek Dębiec jest psychiatrą, psychoterapeutą, neurobiologiem i filozofem. Jest absolwentem Uniwersytetu Jagiellońskiego, gdzie doktoryzował się z psychiatrii na podstawie pracy o transie opętania. Studiował psychiatrię transkulturową na Uniwersytecie Wiedeńskim. Kolejny doktorat obronił z filozofii na Papieskiej Akademii Teologicznej pod kierunkiem profesora Michała Hellera. Pracował na amerykańskich uniwersytetach, Uniwersytecie Nowojorskim i Uniwersytecie Michigan, gdzie ponad

Co roku ktoś zaskakuje mnie pytaniem czy podjęłam noworoczne zobowiązania, a ja mówię, że nie, ponieważ od lat wyznaję zupełnie inną zasadę. Podejmuję zobowiązania codziennie, przez cały rok, ponieważ jestem przez cały czas uważna i staram się optymalizować moje zdrowie, efektywność w pracy, samopoczucie i inne sfery. Nazywam to mikrozarządzaniem rzeczywistością. Mikrozarządzanie polega na tym,