Zapytaj siebie: – Czy to jest dla mnie dobre? Czy ja tego naprawdę chcę? Czy to pomaga mi budować szczęśliwe życie? Podejmuj świadome decyzje. Takimi małymi krokami zmienisz swoje życie. #żółtakartka

Moje życie zmieniło się wtedy, kiedy zaczęłam podejmować świadome decyzje. Pamiętam jak kiedyś wypijałam kilka kieliszków wina, żeby poczuć się lekko i odważnie, poczuć się kimś innym, kimś lepszym niż naprawdę byłam. Zatrzymywałam się w łazience, żeby spojrzeć na siebie w lustrze. Widziałam zarumienioną twarz, szkliste oczy, czerwoną szminkę i pytałam siebie: – Czy tego

Recent research shows that: • Antidepressants are psychoactive substances that change the way the brain works. • The cause of depression (or schizophrenia or other mental illness) is not known. • Antidepressants do not 'fix chemical imbalances’ in the brain, but rather cause changes in the brain that affect emotions, personality and how the body

Kochaj ❤ Bez kombinowania. Bez osądzania. Bez oczekiwań. Po prostu kochaj. Lśnij swoim dobrem i uczciwością. Zobaczysz – wszystko będzie dobrze ❤ #żółtakartka

Kochani! Dziękuję wszystkim, którzy zaoferowali pomoc w tworzeniu oraz działaniu fundacji Wiedza i Nadzieja. Dostałam tyle maili, że potrzebuję czasu, żeby na wszystkie odpowiedzieć. Na pewno wszystkim odpiszę 🙏❤ Fundacja Wiedza i Nadzieja (w skrócie WIN, czyli „Zwycięstwo”) będzie działała na rzecz osób z depresją i schizofrenią, dając im wiedzę, nadzieję i miłość. Będziemy pracować

Wszystko będzie dobrze. Jeśli tylko słuchasz swojego serca, stoisz po stronie prawdy i jesteś gotowa/gotowy pójść tam, gdzie życie Cię prowadzi, wszystko będzie dobrze 😻❤ #żółtakartka

Kochani, najdrożsi przyjaciele! Z całego serca dziękuję Wam za wszystkie słowa wsparcia, dobra i miłości, które napływają od kilku dni i dzięki którym udało mi się przetrwać ciężkie chwile. Wierzę, że przed nami piękne dni Chcę stworzyć Fundację Wiedza i Nadzieja, WIN, w której światli naukowcy i empatyczni lekarze będą dzielić się wiedzą dotyczącą depresji,

Prawda zawsze zwycięży 😊 Prawda jest jak światło, które czeka za zamkniętymi drzwiami, a kiedy pojawi się najmniejsza szczelina, nikt go nie zatrzyma 😊❤ #żółtakartka

Nie trać wiary. Jeśli nie wiesz dokąd iść, puść wszystko i czekaj na znak. Na pewno się pojawi ❤ #żółtakartka

Z całego serca dziękuję za wszystkie wyrazy poparcia, jakie otrzymałam po ataku na fakty przedstawione w filmie „Depresja. Najnowsze badania naukowe”. Przyznam, że bałam się wyjść z domu z obawy przed pobiciem. Przez trzy dni nie mogłam spać. Dostałam niezliczone groźby, życzenia chorób i pełne nienawiści wyzwiska. Ani przez chwilę nie zwątpiłam w prawdę tego