Zastanawiam się skąd tyle hejtu dookoła. Cokolwiek powiem lub napiszę, przybiegają hejterzy z maczugami i biją nienawistnymi słowami. Ta walka musi być bardzo wyczerpująca. Agresja i złość pobudzają, ale zużywają mnóstwo energii. Wierzę w to, że pewnego dnia wszyscy połączymy siły, żeby razem budować dobro, porozumienie, dzielić się nadzieją i dawać sobie wzajemnie wsparcie i
Zapraszam na wyprawę do dżungli połączoną z warsztatami życiowej przemiany, które odbędą się w najbardziej magicznym miejscu na Ziemi, czyli w dżungli amazońskiej w Ameryce Południowej. Codziennie przez 2 godziny zajmujemy się duszą i umysłem, a pozostały czas poświęcamy na wędrówki, eksplorowanie przyrody i świata dookoła. Podczas wyprawy warsztaty będą połączone z wędrówkami po dżungli, noclegiem
Rok 2022 był Rokiem Tygrysa i słychać było na całym świecie jak głośno ryczy 🦁 Pod koniec stycznia miękkimi łapkami nadszedł Rok Królika. Królik jest najbardziej łagodnym, ciepłym, miłym, przyjaznym i czułym znakiem w astrologii chińskiej. To ma być rok CIERPLIWOŚCI, SZCZĘŚCIA I NADZIEI ❤❤❤• Rok Królika jest doskonały na podejmowanie nowych ważnych decyzji i
Codziennie rano zaczynam dzień od odrobiny wdzięczności. Patrzę w niebo i dziękuję za to, że mogę żyć, działać, zmieniać się na lepsze. Zatrzymaj się na chwilę. Pomyśl o tym za co jesteś wdzięczny/wdzięczna ❤ #żółtakartka
Jak przetrwać kiedy nie rozumiesz co się dzieje, dlaczego to się przytrafia i kiedy jest ci bardzo trudno. Oto jak przetrwałam i co mogę poradzić z mojego doświadczenia: Kiedy jest Ci bardzo trudno: Pamiętaj, że nie jesteś sam/sama. Nie martw się na zapas. Nie przywiązuj się do żadnego planu Zamiast się buntować i narzekać, bądź
Dzień dobry, Luteczku! Z tobą miło będzie wędrować dwadzieścia osiem kroków do wiosny 😊 Dziękuję, że już z nami jesteś 😊 #żółtakartka
Kilka dni temu zrobiłam rysunek logo fundacji Wiedza i Nadzieja. Mój przyjaciel. znakomity rysownik i autor książek dla dzieci, Maciej Szymanowicz, zamienił ten rysunek w grafikę i tak oto powstało logo Fundacji ❤ Dziękuję, Macieju! ❤ Pracujemy już nad statutem, niedługo Fundacja zostanie zarejestrowana i rozpoczeniemy działalność na rzecz osób z depresją, schizofrenią i innymi
Umysł czasem odruchowo zajmuje się szukaniem dziury w całym, niezadowoleniem i złością. Obserwuj go. Naprowadzaj go na inny sposób myślenia. Weź głęboki oddech i świadomie skieruj uwagę na to, co jest piękne, dobre, potrzebne, pozytywne. #żółtakartka
Zapytaj siebie: – Czy to jest dla mnie dobre? Czy ja tego naprawdę chcę? Czy to pomaga mi budować szczęśliwe życie? Podejmuj świadome decyzje. Takimi małymi krokami zmienisz swoje życie. #żółtakartka
Moje życie zmieniło się wtedy, kiedy zaczęłam podejmować świadome decyzje. Pamiętam jak kiedyś wypijałam kilka kieliszków wina, żeby poczuć się lekko i odważnie, poczuć się kimś innym, kimś lepszym niż naprawdę byłam. Zatrzymywałam się w łazience, żeby spojrzeć na siebie w lustrze. Widziałam zarumienioną twarz, szkliste oczy, czerwoną szminkę i pytałam siebie: – Czy tego