W zimne styczniowe dni to wydawało się całkiem nierealne, ale teraz jest lato i wakacje ❤ Codziennie się z tego cieszę ❤ #żółtakartka

Naszym gościem dzisiaj jest Dr Wojciech Oronowicz-Jaśkowiak – psycholog, seksuolog, informatyk, biolog sądowy. Będziemy rozmawiać m.in. o efekcie placebo w kontekście leków przeciwdepresyjnych. Irving Kirsch, amerykańskich psycholog i naukowiec (syn imigrantów z Polski) w 2009 r. napisał książkę „Nowe leki cesarza”, w której udowadniał, że teoria braku równowagi chemicznej w mózgu jest błędna, a leki

Dzisiaj, choćby tylko dzisiaj, ale przez cały dzień ❤ Kochaj zamiast osądzać. Tylko kochaj ❤ #żółtakartka

W socjologii istnieje pojęcie etykietowania, labelling, nazywane też naznaczaniem albo stygmatyzowaniem. Amerykański socjolog Thomas Scheff w książce „Being Mentally III: A Sociological Theory” pisze o tym, że ludzie stają się chorzy umysłowo pod wpływem stereotypowej etykietki dotyczącej osób zachowujących się w sposób odbiegający od ogólnie przyjętego. Inaczej mówiąc, kiedy postrzegamy kogoś jako „wariata”, traktujemy go

Czerpię radość z kwiatów rumianku przy drodze, falujących liści na drzewach i lipcowych ciepłych poranków. Z czereśni, jagód i brzoskwiń. Z oczekiwania, nadziei i wiary w to, że wszyscy jesteśmy na dobrej drodze. #żółtakartka

Przestałam kosić trawnik z powodów ekologicznych, bo jest to prawdziwy mikroświat i tętniące życiem środowisko. Kiedyś mój trawnik wyglądał jak zielone pole golfowe, a teraz faluje jak afrykańska sawanna, w której wreszcie – nie ścinane – wyrosły cudne kwiatki: biała i różowa koniczyna, rumianek, białe baldachimy krwawnika, drobna żółta komonica i maleńki różowy groszek –

Ważka symbolizuje przemianę, odrodzenie, szczęście i spełnienie. Dla samurajów była wcieleniem czujności, siły i zwycięstwa. W buddyzmie ważka oznaczała dotarcie do życiowej prawdy. Jechałam dzisiaj rowerem i w pewnej chwili wydało mi się, że z boku mignęła mi błękitna ważka. Zatrzymałam się i pieszo wróciłam do tego miejsca. Naprawdę tam była! Wyjdź na spacer. Wsłuchaj

Leki przeciwdepresyjne – podobnie jak inne lekarstwa – mogą mieć wiele niepożądanych efektów ubocznych. Po czym je rozpoznać? Na co powinniśmy zwracać uwagę? Fragment rozmowy z neurobiologiem i psychiatrą, dr Markiem Horowitzem. Cała rozmowa:

Wstań i zrób to ❤ Bez czekania aż zaczniesz mieć ochotę, żeby to zrobić. Ochota pojawi się wraz z działaniem. Działaj ❤ #żółtakartka

Pan Piotr był wesoły i lubił pracować. Nie przejmował się tym, że ma dwadzieścia kilo nadwagi ani tym, że łapie zadyszkę wchodząc po schodach. Lubił majonez, kiełbaski i słodkie desery. Nie narzekał na zdrowie. Aż do poniedziałku kiedy dostał zawału serca i trafił do szpitala. Był wciąż słaby i zdezorientowany kiedy został wypisany do domu.