Po prawej stronie pan Gieniu rozpina wszystkie rurki, wstaje i idzie w stronę drzwi. Pielęgniarka zatrzymuje go w ostatniej chwili i pyta dokąd idzie. „Do domu” – odpowiada pogodnie pan Gieniu. „Ale nie może pan iść do domu, panie Gieniu, jest pan w szpitalu” – tłumaczy cierpliwie pielęgniarka, prowadzi go z powrotem do łóżka, przypina

Dobre słowa i dobre myśli zmieniają życie. Kiedy także czynisz dobro na co dzień, zmieniasz na lepsze nie tylko swoje życie, ale także całego świata. #żółtakartka

Nie chodzi o to co ludzie o tobie myślą lub mówią. Chodzi o to co TY czujesz do siebie, co myślisz o sobie i jak siebie traktujesz ❤ #żółtakartka

Słońce już wstało i uśmiecha się do Ciebie ❤ Ty też się uśmiechnij ❤ #żółtakartka

W świąteczny dzień posłucham wiatru. On najlepiej opowiada o dalekich lądach. Będę patrzeć w błękitne niebo, które wygląda jak ocean. I będę smakować każdą chwilę tego cudownego sierpniowego dnia 😊 #żółtakartka

Kiedy pada deszcz ale niespodziewanie zza chmur pojawia się słońca, na niebie rozświetla się tęcza. Bądź promykiem słońca dla kogoś, kto tonie w smutku i łzach, a razem stworzycie radosny cud tęczy. #żółtakartka

Oto najprostszy sposób medytacji, łatwy także dla poczatkujących. Kiedy medytujesz, nie tylko wzmacniasz swoje serce i umysł, ale stajesz się lepszym, bardziej empatycznym i pogodnym człowiekiem. Badania wspomniane w filmie: H. Shen, M. Chen, D. Cui, Biological mechanism study of meditation and its application in mental disorders. General Psychiatry, 2020. B.G. Shapero, J. Greenberg, P.

Kiedy w związku nie ma przestrzeni do partnerskiej spokojnej rozmowy, to myślę, że nie ma w nim w ogóle „związku”, są tylko dwie osoby mieszkające we wspólnym domu. Podstawą dobrego związku jest wzajemny szacunek, życzliwość i chęć czynienia dobra. Przez pierwsze miesiące oczywiście najważniejsza jest wzajemna fascynacja, ekscytacja, chęć bliskości i poznawania siebie nawzajem. Potem

Kiedy znasz swoje emocje, kiedy wiesz gdzie przebiegają twoje zdrowe granice i kiedy wiesz, że są rzeczy, na które nigdy nie będziesz w stanie się zgodzić, dobrze jest usiąść ze swoim partnerem i uczciwie mu o tym powiedzieć. Nie wykrzyczeć w emocjach i nie błagalnym tonem, tylko życzliwie i spokojnie, z wiarą we własne słowa

Zielone listki brzozy na tle błękitnego nieba, ciepłe sierpniowe slońce na skórze ❤ Szukaj takich skromnych cudnych chwil, przeżywaj je świadomie, bo to czym napełniasz się dzisiaj, będzie twoim jutrem ❤ #żółtakartka