Powiedz to razem ze mną, do samej siebie 😊 I powtarzaj to codziennie: KOCHAM CIĘ. JESTEM Z TOBĄ. ZAWSZE Z TOBĄ BĘDĘ. W ten sposób budujesz swoje poczucie bezpieczeństwa. #żółtakartka

            Pierwszy list napisałam do Ciebie pod wpływem impulsu, nie wiedząc jeszcze, że będę do Ciebie pisać codziennie ani co przyniesie przyszłość. Dzisiaj mija dokładnie 100 dni od pierwszego listu do Ciebie 😊 To znaczy, że napisałam do Ciebie 100 listów i będę pisać dalej 😊           Najbardziej niesamowite jest to, że dzisiaj lecę na

Zamieniam „nie chce mi się” na „niezależnie od tego czy mi się chce, czy nie, zrobię to!” Podświadomość może trochę marudzić, najważniejsze jednak jest to co ja z tym marudzeniem zrobię. Czy ulegnę mu i prześpię resztę życia, czy wstanę i zrobię to, co jest do zrobienia 😊 #żółtakartka

            A więc chciałabyś latać. Unosić się lekko w powietrzu, rozwijać skrzydła, fruwać, spełniać marzenia, czuć się spełniona.             Wiesz co, znalazłam dzisiaj małe piórko. Złożone z wielu maleńkich promieni i przypiórek, i pomyślałam: Jeśli marzysz o tym, żeby fruwać (życiowo, w przenośni), to czy dbasz o to, żeby rosły Ci pióra? Bo przecież żeby

Kiedyś czekałam aż ktoś pomoże mi żyć i wygładzi mi drogę. Teraz wiem, że moje życie to moja odpowiedzialność, nie czekam więc aż ktoś weźmie mnie za rękę, tylko wędruję szczęśliwie naprzód. #żółtakartka

            Wczoraj o zachodzie słońca patrzyłam na drzewa. Kiedyś myślałam, że drzewa zimą są „nagie”, czyli pozbawione czegoś, a teraz myślę, że drzewa zima odkrywają prawdę. Prawdę o życiu.             Drzewa raz w roku zrzucają sukienki, żeby pokazać, że pod każdą zieloną suknią balową jest solidna konstrukcja z pnia, konarów i gałęzi.             Wiesz o

Nowy dzień. Nowa siła. Odnawiam w sobie nadzieję i wdzięczność. Wszystko układa się tak, żeby było dla mnie najlepiej. #żółtakartka

Kot jest wrażliwy, inteligentny, potrzebuje uwagi, bliskości i czasu. Kot wyczuwa nastroje człowieka i jeśli czuje się nieakceptowany, niekochany, niepotrzebny, zaczyna żyć w stresie, a kiedy się stresuje, zaczyna chorować. Zestresowany kot zachowuje się w nieprzewidywalny sposób, zaczyna gryźć albo syczeć, załatwia się poza kuwetą i w inny sposób sygnalizuje człowiekowi, że czegoś mu brak.

Sen jest jednym z najbardziej niedocenianych lekarstw. Podczas snu cały organizm uzdrawia się, regeneruje, przywraca do równowagi. Jedna zbyt krótko przespana noc powoduje spadek odporności o 70%, co w praktyce oznacza, że stajesz się bardziej podatny na wszelkie infekcje, łącznie z koronawirusem. Najnowsze badania wskazują na to, że niewystarczająca ilość snu (czyli poniżej 7 –

            Wszystko ma swój dobry czas. Wszystko przychodzi kiedy jesteśmy gotowi. Czasami niecierpliwie tupiemy nogami i myślisz sobie wtedy, że teraz, już, teraz najmocniej tego pragniesz i teraz już jesteś gotowa i przecież najlepiej znasz stan swojego umysłu i serca, ale powiem Ci, że choć znasz siebie jak nikt inny, wciąż wiele jest przed Tobą