fbpx

Archiwum: Autor: Beata Pawlikowska

Beata Pawlikowska – polska podróżniczka, pisarka, dziennikarka. Dobra energia, optymizm, inspiracja, motywacja i siła.

Sałatka z czarnym ryżem i granatami

Czasem na obiad jem taką sałatkę. Ma mnóstwo błonnika, witamin, minerałów, zdrowych tłuszczy potrzebnych do pracy mózgu i wszystkich komórek, cudownie smakuje i syci na kilka godzin. Liście sałaty opłucz, porwij palcami na mniejsze kawałki, włóż do szklanej miski. Dodaj opłukane liście szpinaku, ogórka kiszonego pokrojonego w plasterki, sok z ogórków, pomidorki i buraczka pokrojonego

Jeśli naprawdę czegoś chcesz

Jeśli naprawdę czegoś chcesz, zrobisz to bez względu na wszystkie przeszkody. Jeśli Wszechświat chce, żebyś to zrobił, bo z większej perspektywy jest to dla ciebie dobre i spójne z twoją ścieżką przez życie, pokaże ci właściwe drogi i poprowadzi dalej. Jeśli naprawdę czegoś chcesz, nie będzie ci przeszkadzał brak wsparcia, krytyka, samotność ani brak funduszy.

Fragment recenzji

„Biografia ta ma w wielu miejscach postać pasjonującej, fabularnej opowieści, rysującej przed nami zdarzenia, sceny i codzienność życia Elvisa Presleya. Mamy w tej książce wszystko to, co o Elvisie wiedzieć powinniśmy (…), jednakże jest tu też coś, czego ja osobiście kompletnie się nie spodziewałem – odniesienia do wiary Elvisa, jego filozoficzno-egzystencjalnych poglądów, modowych i kulinarnych

Kasza quinoa z warzywami

To proste, szybkie i smaczne danie, które codziennie można zrobić w nieco innym wariancie, zależnie od tego jakie akurat masz warzywa. Bardzo często jem takie danie na śniadanie, szczególnie zimą i w chłodne dni, bo znakomicie rozgrzewa i daje dużo energii. Kaszę quinoa ugotuj tak jak gotuje się ryż: zalej gorącą wodą, dodaj szczyptę soli,

Czy podążasz drogą serca

Żyjemy w połączeniu z siłami wszechświata. Naukowcy nazywają je makrokosmicznym polem kwantowym, inni ludzie mówią, że to Bóg albo Siła Wyższa, jeszcze inni, że jest to Wyższa Świadomość, z której narodził się wszechświat. Łatwo o tym zapomnieć w szumie miasta pełnym reklam, klaksonów, syren karetek, obowiązków, oczekiwań, prawdziwych i fałszywych informacji, walki o władzę i

Jak zrobić zakwas

Oto najprostszy przepis na zrobienie zakwasu do chleba: 2 łyżki żytniej, pełnoziarnistej, najlepiej ekologicznej mąki wymieszaj z niewielką ilością wody, tak aby powstała pasta. Przykryj lekka ściereczką, zostaw na 24 godziny. Następnego dnia zrób tak samo: 2 łyżki żytniej mąki wymieszaj z niewielką ilością wody, tak aby powstała pasta, zostaw na 24 godziny. Trzeciego dnia