Zacznij od prostego ćwiczenia. Trwa tylko jedną minutę. Czy jestes w stanie podarować sobie jedną minutę dziennie? Kiedy obudzisz się rano, usiądź na łóżku, wyprostuj plecy, zamknij oczy i powtarzaj w myślach: „Kocham cię! Kocham cię! Kocham cię!”. Poczuj jak te słowa dodają ci siły, spokoju i dobra. Po prostu spróbuj ❤

O kilku miejscach na świecie, które nazywają się Raj (Paraiso), o najgłębszym kanionie świata, o barze z herbatą w Valparaiso w Chile, o raju w dżungli, o książce Cynthii Lennon, o tym jak powstała piosenka Hey Jude, o australijskim wywiadzie z Paulem McCartneyem i o podlewaniu chryzantem. Muzycznie:  Sade, Coldplay, Rhythms del Mundo, Brittany Howard,

Nie wierz we wszystko, co podpowiada Ci umysł. Sprawdzaj czy to co myślisz to rzeczywiście uczciwa prawda. Zamieniaj negatywne myśli na pozytywne ❤❤ #żółtakartka

Dbaj o swoją duszę. Karm ją dobrem i miłością. Zasiewaj w niej zyczliwość i wyrozumiałość. W ten sposób wnosisz do życia innych ludzi i do świata jasne, ciepłe światło. #żółtakartka

Kiedy jest ci bardzo trudno i myślisz, że wszyscy się od Ciebie odwrócili, poproś o pomoc Specjalistę od Spraw Niemożliwych ❤ Zaufaj. Poproś o pomoc i drogowskazy. Na pewno je dostaniesz ❤ #żółtakartka

A może niepotrzebnie komplikujesz sobie życie? Czy istnieje proste rozwiązanie, które możesz zastosować już dzisiaj, żeby rozwiązać problem? #żółtakartka

Ciało hartuje się w ruchu, na mrozie i pokonując przeszkody. Dusza hartuje się podczas trudnych doświadczeń i odrzucenia. Dzisiaj jestem silniejsza niż kiedykolwiek 😊❤ #żółtakartka

Audycja nadawana prosto z dżungli pełnej tropikalnych dźwięków. O tym dlaczego Amazonia jest jednym z najbardziej magicznych miejsc na Ziemi, o wyprawie na Orinoko, o cygańskim Sinatrze, o filmie Purple Rain. Muzycznie: Sting, Paul McCartney, Lou Reed, Robbie Robertson, Peter Gabriel, Kate Bush, Basia, Rosario Flores & El Cigala, Gipsy Kings, Dire Straits, Prince.

Kocham podróżować! Podróżowanie zmieniło moje życie na tak wiele sposobów i w tak wielu wymiarach, że jestem dzisiaj zupełnie innym człowiekiem. Podczas podróży dotarłam do miejsc, gdzie ludzie całkowicie inaczej postrzegają życie, świat i sens naszego istnienia. Nagle odkryłam, że istnieją miliony różnych dróg i od nas zależy którą wybierzemy. Nic nie jest z góry

Dzisiaj z okazji Walentynek zrobię sobie pyszny obiad, posłucham ulubionej muzyki, pójdę na spacer i będę cieszyła się z tego wszystkiego, co mam. Uważam się za bardzo szczęśliwego człowieka. W zimne dni mam ciepło w domu i gorącą wodę w kranie, mam osobistą wolność – mogę swobodnie poruszać się po ulicach i podejmować samodzielne decyzje,