O tym, że fale dźwiękowe mają bezpośredni wpływ na ludzkie komórki i zmieniają aktywność genów, o tym jak cisza zmienia mózg, o wedyjskiej tradycji Brahma Muhurta, czyli magicznym czasie przed wschodem słońca, o bluesowych „blue notes” i o najbardziej milczącym miejscu na świecie, gdzie panuje kosmiczna cisza. Muzycznie: Robert Palmer, Corinne Bailey Rae, Paul McCartney,

Codziennie spotkaj się ze swoim Wewnętrznym Dzieckiem. Mów do niego: – Kocham Cię! Jestem z Tobą i zawsze z Tobą będę! #żółtakartka

Ciemność najgłębsza jest przed świtem. Nie trać nadziei. Słońce zawsze wsaje. Czekaj cierpliwie ❤

Czy wiesz skąd bierze się światło? Z iskry, która w tobie jest. Działaj,  wytwarzaj energię, ona oświetli  ci drogę naprzód. #żółtakartka  

Lima, stolica Peru, leży nad Oceanem Spokojnym, na zachodnim wybrzeżu Ameryki Południowej. Została zbudowana na pustyni, w jednym z  najsuchszych miejsc na świecie. Domy nie mają rynien, bo nigdy nie pada deszcz. Często w powietrzu unosi się lepka, zimna, wilgotna mgła zwana garua, która zwiększa uczucie chłodu. Dwie kurtki czasem to zbyt mało 😊 Wraz

Więcej, mocniej i szybciej nie ma znaczenia. To co się naprawdę liczy to mocno, dobrze, uwaznie, z miłością i pasją, tu i teraz. #żółtakartka

Wczoraj w Cusco wróciłam taksówką do hotelu i kierowca nie miał wydać reszty. „To nic – powiedziałam – przyjedzie pan po mnie jutro rano, pojedziemy na lotnisko i będziemy rozliczeni”. Zgodził się i odjechał. Mógł o mnie „zapomnieć”, mógł mieć ważniejszy kurs, mógł chcieć łatwo zarobić kilkadziesiąt soli (czyli równowartość kilkudziesięciu złotych), ale rano czekał

Wszystko będzie dobrze ❤ Wiem o tym ❤ Zamiast martwić się na zapas tym, na co nie mam wpływu, wystawiam twarz do słońca i uśmiecham się ❤ #żółtakartka #beatapawlikowska

Proste rozwiązania są zwykle najlepsze. Przestań kombinować. Po prostu zrób to, co jest do zrobienia ❤ #żółtakartka

Oddycham i cieszę się życiem! Dziękuję za wschód slońca i czerwonego arbuza na deser. Za wszystkie niepoidzianki, jakie się dzisiaj zdarzą. Szczęście jest zawsze w zasięgu ręki. Dzisiaj je chwytam!!! ❤