Program wewnętrznej odbudowy

Kiedy czujesz się wyczerpana/wyczerpany stresem, strachem i negatywnymi myślami, zastosuj program wewnętrznej odbudowy! Co możesz zrobić codziennie, co dodaje Ci siły, lekkości i nadziei? Ide na spacer. Medytuję. Pisze wiersze. Prowadzę bloga. Jeżdżę na rowerze. Zapalam pachnące świece. Co jeszcze? #żółtakartka