Nowy, bardzo kolorowy kalendarz na 2019 rok.  365 dobrych dni. 365 dobrych myśli. Kiedy codziennie uczysz się patrzeć pozytywnie na siebie i na świat,  zmieniają się nie tylko twoje emocje, zmienia się też całe życie. Zrób to razem ze mną! Dobre dni, dobre myśli, przepisy kulinarne, rysunki i dużo miejsca na własne notatki. Nowy kalendarz

Ona wyruszyła na swoją kolejną samotną wyprawę do Ameryki Środkowej. Samodzielna, odważna, myślała, że nie potrzebuje nikogo do szczęścia.             W tym samym czasie w Nowym Jorku on kupił bilet, spakował plecak, wsiadł do samolotu i wylądował w tym samym miejscu, co ona.             Spotkali się w samochodzie jadącym do dawnego miasta Majów w dżungli

Nowy, indiański kalendarz do nauki angielskiego!

Praktyczny kurs języka angielskiego, hiszpańskiego, niemieckiego i francuskiego. W tym nagraniu wyjasniam na czym polega moja metoda, jak wygląda książka i do czego służy płyta. Właśnie ukazał się najnowszy kurs języka francuskiego, tutaj dowiesz się więcej 

Książka, w której opisałam moje podróżnicze doświadczenia. Jak podróżować bezpiecznie i zdrowo, jak się spakować, jak pokonać strach, jak wybrać najlepszy bilet lotniczy, jak przygotować się na spotkanie nieznanego. http://www.empik.com/samotne-wyprawy-pawlikowska-beata,p1191847423,ksiazka-p

Książka, w której opisałam moje podróżnicze doświadczenia. Jak podróżować bezpiecznie i zdrowo, jak się spakować, jak pokonać strach, jak wybrać najlepszy bilet lotniczy, jak przygotować się na spotkanie nieznanego. 

Nauczyłam się jeść soczewicę w Himalajach i od tamtego czasu gości na moim stole 2-3 razy w tygodniu. I dlatego z radością przygotowałam nową książkę kulinarną zawierającą ponad 100 moich ulubionych przepisów na dania z soczewicą. Sałaty, zupy, dania jednogarnkowe i dania główne, chleb biblijny z soczewicą, kotlety z soczewicy, pizza z soczewicą i inne

Soczewica jest znakomitym źródłem białka, ma dużo zdrowego błonnika, jest lekkostrawna i niskokaloryczna, zawiera witaminy i jest bogata w pierwiastki, szczególnie  magnez i żelazo. Wspomaga odchudzanie, poprawia samopoczucie, wzmacnia odporność, dodaje siły, a poza tym jest prostu pyszna! W tej książce znajdziesz przepisy na biblijny chleb z soczewicą, podlaskie soczewiaki, marokańską zupę harira, typowe nepalskie

W Indiach na śniadanie jem placek z gorącą ciecierzycą w sosie curry, w Kolumbii – świeżo upieczony pieróg ze szpinakiem, w Bhutanie – czerwony himalajski ryż i słoną herbatę z masłem jaka, w Meksyku i Gwatemali – tortillę z nadzieniem z czarnej fasoli,  w Kenii – pikantny gulasz z warzyw z soczewicą, w dżungli amazońskiej

Owsianka z kaszą quinoa i figami – jedno z moich ulubionych śniadań. (O)[1] W garnku zagotuj około kubka wody (O) Dodaj kaszę quinoa Wymieszaj, gotuj przez chwilę (czyli co najmniej 30 sekund) (Z) Dodaj cynamon i rodzynki Wymieszaj, gotuj przez chwilę (M) Dodaj płatki owsiane Wymieszaj, gotuj przez chwilę (W) Dodaj szczyptę soli Wymieszaj, gotuj