Beata Pawlikowska jest pisarką, podróżniczką, dziennikarką i autorką ponad stu książek motywacyjnych, podróżniczych, kulinarnych i językowych, opowiadających o jej samotnych wyprawach w różne krańce świata, przemianach życiowych i zdrowym stylu życia. Książki ilustruje własnymi fotografiami i rysunkami.
O tym, że fale dźwiękowe mają bezpośredni wpływ na ludzkie komórki i zmieniają aktywność genów, o tym jak cisza zmienia mózg, o wedyjskiej tradycji Brahma Muhurta, czyli magicznym czasie przed wschodem słońca, o bluesowych „blue notes” i o najbardziej milczącym miejscu na świecie, gdzie panuje kosmiczna cisza. Muzycznie: Robert Palmer, Corinne Bailey Rae, Paul McCartney, Dire Straits, Nat King Cole, Dionne Warwick, Marvin Gaye, Norah Jones, Simply Red, Grzegorz Turnau, Myslovitz.
M. Kumeta, Y. Maeda, K. Doi, S. Kawano, S. Hayashi, Y. Hirao, H. Nishi, H. Shigeto, K. Yasuda, K. Nishida, C. Oneyama, Sound stimulation modulates gene expression in cultured human cells. Communications Biology, 2025.
A. Calderone, D. Latella, F. Impellizzeri, P. de Pasquale, F. Famà, A. Quartarone, R.S. Calabrò, Neurobiological Changes Induced by Mindfulness and Meditation: A Systematic Review. Biomedicines, 2024.
I. Kirste, Z. Nicola, G. Kronenberg, T.L. Walker, R.C. Liu, G. Kempermann, Is silence golden? Effects of auditory stimuli and their absence on adult hippocampal neurogenesis. Brain Structure And Function, 2015.
Na tę książkę poluję 😉
To juz wiem co chcę dostać na urodziny! Koniecznie muszę przeczytać tę książkę 🙂
Bardzo ciekawie się zapowiada książka z miłą chęcią ja przeczytam
Cudownie że można poznać inne kraje nie wyjeżdżając. Czytając książkę można namiastke tego przeczytać i poczuć się jakby tam się…
Witam, Co się stało ze Zdrową Sową? Od jakiegoś tygodnia próbuję wejść na oficjalną stronę i ciągle widnieje komunikat, że…