Robiłam to tyle razy wcześniej, ale za każdym razem na nowo to mnie zdumiewa i zachwyca. Pamiętam jak trzydzieści lat temu po raz pierwszy trzeciej nad ranem jechałam taksówką na lotnisko, żeby wsiąść do samolotu i polecieć do Ameryki Południowej. Czułam radość połączoną z niedowierzaniem. Potem na lotnisku kontrola paszportu, przejście przez kolejne bramki i

Zaczęłam się interesować zdrowiem mniej więcej dwadzieścia lat temu. Wtedy myślałam, że jeśli kupuję coś w ekologicznym sklepie, to na pewno jest zdrowe. Zaczęłam się wczytywać w etykiety i rozumieć co jest na nich napisane. Odkryłam wiele zdumiewających rzeczy. Na przykład to, że toksyczny glutaminian sodu może się kryć pod wieloma innymi nazwami (np. hydrolizowane

Wsiądź na rower, pojedź tam gdzie nie ma ludzi, usiądź za drzewem albo w trawach i posłuchaj. Odezwie się świerszcz, liście będą szeptały do wiatru, przywitają cię ptaki. Puść wszystkie myśli, zapomnij na chwilę o reszcie świata i słuchaj. W tych drobnych głosach i dźwiękach natury kryje się cała mądrość wszechświata.

Prawie dokładnie rok temu, pamiętam, był późny wieczór, wichura i ulewa na dworze. W ciemności dostrzegłam niewyraźny kształt. Myślałam, że to przywidzenie, ale nie, tam w ciemności na dworze ktoś był! Kiedy otworzyłam drzwi, zobaczyłam mokrego, wychudzonego kota. Zjadł cztery miski jedzenia i znikł w ciemności. Następnego dnia znów przyszedł. I tak od roku przychodzi

Tak łatwo zapomnieć, że jesteśmy tu tylko po to, żeby uczyć się miłości. Tej najprostszej i najważniejszej, rozumianej jako życzliwość i dobro wobec innych. W materialnej codzienności czasem skupiamy się na tym, żeby mieć więcej i chronić swój stan posiadania, osądzać innych, że są nie dość mądrzy, zaradni, odpowiedzialni, szukać i wskazywać winnych, narzekać. Tak

Witamina C jest konieczna do powstawania kolagenu, substancji, która buduje skórę, mięśnie, kości, ścięgna, więzadła i inne tkanki łączne. Kolagen tworzy odpowiednio mocną i elastyczną strukturę skóry, jest niezbędny do powstawania nowych komórek i naprawiania uszkodzeń. Dzięki niemu szybko goją się złamania, skaleczenia i rany, nie powstają krwotoki i siniaki. Amerykańscy naukowcy przeprowadzili doświadczenie, podczas

Czy wiesz, że w tradycyjnej medycynie chińskiej od kilku tysięcy lat używano pyłku sosny jako środka przywracającego pełną moc osłabionych narządów i wzmacniania całego ciała? Pyłek sosnowy zasłynął jako „naturalna kopalnia mikroelementów”, ponieważ jest wyjątkowo bogaty w substancje niezbędne dla życia i zdrowia: aminokwasy, minerały, witaminy, enzymy i flawonoidy. Współczesne badania potwierdzają, że pyłek sosnowy

Czy wierzysz w to, że wszystko jest możliwe? Czy wierzysz w to, że zdarzają się cuda? Czy wiesz, że czasem na pustyni wyrastają kwiaty, które przez setki lat czekały na odpowiedni moment i krople wilgoci? Ja wiem z własnego doświadczenia, że wszystko może się zdarzyć i nawet najśmielsze marzenia się spełniają. Uwierz w siebie, w

Prawdziwy cel twojego życia może być zupełnie czymś innym niż ci się wydaje. Jako ludzie mamy bardzo ograniczoną możliwość rozumienia tego czym jest w rzeczywistości życie. Nie wiemy skąd się wzięło ani dokąd zmierza. Wszyscy podlegamy Wyższym Siłom, które czasem kierują nami w niewyjaśniony, tajemniczy sposób. Podejmujemy decyzje myśląc, że zarządzamy swoim życiem, ale w

Tak długo jak uciekałam od siebie, bylam dla siebie krytyczna i surowa, bylam też coraz bardziej samotna i nieszczęśliwa. Jeśli tak się czujesz, spotkaj się ze sobą. Poznaj siebie tak jak poznaje się nieznajomego. Zapytaj siebie czego pragniesz, o czym marzysz, czego się boisz. Tak naprawdę, w głębi serca. Słuchaj odpowiedzi i staraj się je