|
|
Gulasz wołowy po zanzibarsku - Mchuzi wa Kima

4 łyżki oleju 2 małe czerwone cebule, bardzo drobno posiekane 5 ziemniaków obranych i pokrojonych w kostkę 1 listek laurowy ¾ kg mielonej wołowiny 1 duża puszka koncentratu pomidorowego albo pomidorów w zalewie Pół szklanki rosołu albo jedna kostka rosołu wołowego rozpuszczone w pół szklance wody 1 łyżeczka przyprawy curry pół łyżeczki gałki muszkatołowej pół łyżeczki kardamonu 1 łyżka świeżego imbiru, drobno posiekanego Kilka goździków 3 ząbki posiekanego czosnku 1 łyżeczka soku z cytryny 1 łyżeczka octu winnego Szczypta cynamonu Sól, pieprz do smaku
W dużym rondlu rozgrzać olej, podsmażyć cebulę, ziemniaki i listek laurowy. Dodać wołowinę i podsmażyć.
Dodać gałkę muszkatołową i koncentrat pomidorowy albo pomidory z puszki i rosół. Dusić na małym ogniu przez pół godziny, od czasu do czasu mieszając. Dodać pozostałe przyprawy (bez octu i soku z cytryny), dusić jeszcze przez godzinę. Na koniec dodać sok z cytryny i ocet, można też dorzucić ostre papryczki pokrojone w Male kawałki.
| |