422   Wtorek, 10 sierp

  Trzy brzoskwinie, banan i sok pomarańczowy - obrać, pokroić i zmiksować razem na śniadanie. A na obiad:

  0.5 kg zielonej fasolki szparagowej
  4 pomidory sparzone i obrane ze skóry
  kabaczek
  cukinia
  1 papryka czerwona
  2 cebule
  3 ząbki czosnku

  Fasolkę ugotowac najpierw i odstawić. Potem obrać, oczyścić i pokroić:  kabaczka, cukinię, pomidory, cebule w talarki, czosnek w plasterki, papryke w paski. Dodać przyprawy warzywnej, szczyptę ziół prowansalskich, łyżkę majeranku i dusić w małej ilości wody do miękkości. Na koniec dodać ugotowaną wcześniej fasolkę. Można doprawić pomidorową zupą w proszku (rozpuszczoną w pół szklanki gorącej wody z garnka).

  Uwielbiam sierpień :))))

  W Galerii Futrzaków dzisiaj widac, że zbliża się Olimpiada :)))) Czyja jest ta bokserka?....

  fdd